10 kms
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| 10 kms par serge | |||||
| Date | 3/4/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Thonon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 35'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163.3/169 | ||
| Moyenne | 16.8 km/h | ||||
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