Semi-Marathon de Phalempin
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15/6/2008 |
Compétition |
21.189 kms |
Phalempin |
Très difficile |
544 m D+ / 549 m D- |
Course à Pied |
Seuil
aérobie (endurance) |
01h53'58'' |
Inconnue |
-/- |
11.15 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul |
---|
1 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 05'49'' | 2 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 11'06'' | 3 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 16'16'' | 4 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 21'24'' | 5 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 26'37'' | 6 km | 11 km/h | 05'27'' | 32'04'' | 7 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 37'23'' | 8 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 42'37'' | 9 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 48'19'' | 10 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 53'36'' | 11 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 59'06'' | 12 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h04'30'' | 13 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h09'58'' | 14 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h15'27'' | 15 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h20'40'' | 16 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 01h26'02'' | 17 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h31'20'' | 18 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h36'49'' | 19 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h42'17'' | 20 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 01h47'50'' | 21 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h52'58'' |
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