Trail des 3 Pics

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Trail des 3 Pics par Kozo
Date	1/6/2008	Type de séance	Compétition	Distance	48 kms
Lieu	Arbas	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	3200 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	09h08'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	5.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.57 km/h	05'11''	05'11''
2 km	6.36 km/h	09'26''	14'37''
3 km	5.99 km/h	10'01''	24'38''
4 km	7.3 km/h	08'13''	32'51''
5 km	5.05 km/h	11'52''	44'43''
6 km	6.81 km/h	08'48''	53'31''
7 km	7.8 km/h	07'41''	01h01'12''
8 km	7.65 km/h	07'50''	01h09'02''
9 km	6.94 km/h	08'38''	01h17'40''
10 km	9 km/h	06'40''	01h24'20''
11 km	11.57 km/h	05'11''	01h29'31''
12 km	8.78 km/h	06'50''	01h36'21''
13 km	8.31 km/h	07'13''	01h43'34''
14 km	7.33 km/h	08'11''	01h51'45''
15 km	9.97 km/h	06'01''	01h57'46''
16 km	12.12 km/h	04'57''	02h02'43''
17 km	12.54 km/h	04'47''	02h07'30''
18 km	9.94 km/h	06'02''	02h13'32''
19 km	12.28 km/h	04'53''	02h18'25''
20 km	8.8 km/h	06'49''	02h25'14''
21 km	6.36 km/h	09'26''	02h34'40''
22 km	4.64 km/h	12'55''	02h47'35''
23 km	4.82 km/h	12'26''	03h00'01''
24 km	6.76 km/h	08'52''	03h08'53''
25 km	3.79 km/h	15'49''	03h24'42''
26 km	4.28 km/h	14'00''	03h38'42''
27 km	4.58 km/h	13'06''	03h51'48''
28 km	2.68 km/h	22'23''	04h14'11''
29 km	1.92 km/h	31'13''	04h45'24''
30 km	6.02 km/h	09'58''	04h55'22''
31 km	5.47 km/h	10'58''	05h06'20''
32 km	9.49 km/h	06'19''	05h12'39''
33 km	9.2 km/h	06'31''	05h19'10''
34 km	6.6 km/h	09'05''	05h28'15''
35 km	5.15 km/h	11'39''	05h39'54''
36 km	5.76 km/h	10'25''	05h50'19''
37 km	7.33 km/h	08'11''	05h58'30''
38 km	5.95 km/h	10'05''	06h08'35''
39 km	7.05 km/h	08'30''	06h17'05''
40 km	3.8 km/h	15'47''	06h32'52''
41 km	3.51 km/h	17'05''	06h49'57''
42 km	8.16 km/h	07'21''	06h57'18''
43 km	2.33 km/h	25'41''	07h22'59''
44 km	4.3 km/h	13'56''	07h36'55''
45 km	4.72 km/h	12'42''	07h49'37''
46 km	4.2 km/h	14'17''	08h03'54''
47 km	3.65 km/h	16'25''	08h20'19''
48 km	4.41 km/h	13'36''	08h33'55''
49 km	4.64 km/h	12'55''	08h46'50''
50 km	5.72 km/h	10'29''	08h57'19''

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