L'Ascension du Mont Rude
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| L'Ascension du Mont Rude par Belet | |||||
| Date | 1/5/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | St Saturnin Sur Loire | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h05'45'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141.8/172 | ||
| Moyenne | 7.15 km/h | ||||
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