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cumul de 3 entrainements par Kozo | |||||
Date | 29/4/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 25.5 kms |
Lieu | CTM et Bram | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h37'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.74 km/h |
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