Semi-Marathon Nature de la Drôme

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Semi-Marathon Nature de la Drôme par béné38
Date	11/5/2008	Type de séance	Compétition	Distance	21.0454 kms
Lieu	Crest	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	641 m D+ / 640 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h57'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	152/194
				Moyenne	7.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10 km/h	06'00''	06'00''
2 km	7.1 km/h	08'27''	14'27''
3 km	6.88 km/h	08'43''	23'10''
4 km	9.02 km/h	06'39''	29'49''
5 km	9.75 km/h	06'09''	35'58''
6 km	8.31 km/h	07'13''	43'11''
7 km	5.71 km/h	10'30''	53'41''
8 km	7.1 km/h	08'27''	01h02'08''
9 km	5.02 km/h	11'57''	01h14'05''
10 km	5.74 km/h	10'27''	01h24'32''
11 km	4.64 km/h	12'55''	01h37'27''
12 km	8.37 km/h	07'10''	01h44'37''
13 km	9.83 km/h	06'06''	01h50'43''
14 km	7.18 km/h	08'21''	01h59'04''
15 km	6.55 km/h	09'09''	02h08'13''
16 km	9.18 km/h	06'32''	02h14'45''
17 km	6.04 km/h	09'56''	02h24'41''
18 km	5.18 km/h	11'34''	02h36'15''
19 km	7.57 km/h	07'55''	02h44'10''
20 km	8.33 km/h	07'12''	02h51'22''
21 km	9.86 km/h	06'05''	02h57'27''

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