Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	23/4/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.364 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	220 m D+ / 207 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h13'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	137/161
				Moyenne	10.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.65 km/h	05'38''	05'38''
2 km	10.97 km/h	05'28''	11'06''
3 km	7.98 km/h	07'31''	18'37''
4 km	10.84 km/h	05'32''	24'09''
5 km	10.71 km/h	05'36''	29'45''
6 km	10.49 km/h	05'43''	35'28''
7 km	7.79 km/h	07'42''	43'10''
8 km	9.72 km/h	06'10''	49'20''
9 km	9.94 km/h	06'02''	55'22''
10 km	8.65 km/h	06'56''	01h02'18''
11 km	10.46 km/h	05'44''	01h08'02''
12 km	10.77 km/h	05'34''	01h13'36''

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