Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	26/3/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.616 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	147 m D+ / 156 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h12'28''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	143/156
				Moyenne	10.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.94 km/h	05'29''	05'29''
2 km	10.65 km/h	05'38''	11'07''
3 km	10 km/h	06'00''	17'07''
4 km	6.31 km/h	09'30''	26'37''
5 km	11.53 km/h	05'12''	31'49''
6 km	11.46 km/h	05'14''	37'03''
7 km	10.87 km/h	05'31''	42'34''
8 km	9.91 km/h	06'03''	48'37''
9 km	11.21 km/h	05'21''	53'58''
10 km	10.4 km/h	05'46''	59'44''
11 km	11.5 km/h	05'13''	01h04'57''
12 km	10.94 km/h	05'29''	01h10'26''

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