(revenir au carnet d'entrainement)

par Girlay
Date21/3/2008 Type de séanceFeeling Distance15.835 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 468 m D+ / 469 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h43'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/169
  Moyenne 9.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.83 km/h08'47''08'47''
2 km5.73 km/h10'28''19'15''
3 km8.45 km/h07'06''26'21''
4 km10 km/h06'00''32'21''
5 km12 km/h05'00''37'21''
6 km10.97 km/h05'28''42'49''
7 km7.46 km/h08'02''50'51''
8 km6.71 km/h08'56''59'47''
9 km10.77 km/h05'34''01h05'21''
10 km10.68 km/h05'37''01h10'58''
11 km9.04 km/h06'38''01h17'36''
12 km6.1 km/h09'50''01h27'26''
13 km7.27 km/h08'15''01h35'41''
14 km9.2 km/h06'31''01h42'12''
15 km9.2 km/h06'31''01h48'43''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.11 sec