Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	19/3/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.197 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	82 m D+ / 75 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h06'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	149/166
				Moyenne	10.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.81 km/h	05'33''	05'33''
2 km	10.71 km/h	05'36''	11'09''
3 km	11 km/h	05'27''	16'36''
4 km	10.87 km/h	05'31''	22'07''
5 km	10.77 km/h	05'34''	27'41''
6 km	10.87 km/h	05'31''	33'12''
7 km	10.81 km/h	05'33''	38'45''
8 km	11.8 km/h	05'05''	43'50''
9 km	12.32 km/h	04'52''	48'42''
10 km	10.52 km/h	05'42''	54'24''
11 km	10.74 km/h	05'35''	59'59''
12 km	10.14 km/h	05'55''	01h05'54''

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