Grand Benare par les Makes

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Grand Benare par les Makes par jm974
Date	5/4/2008	Type de séance	Continu	Distance	30.427 kms
Lieu		Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	1950 m D+ / 1950 m D-
Sport	Marche	Intensité	Inconnue	Durée	08h20'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	3.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	3.27 km/h	18'20''	18'20''
2 km	2.72 km/h	22'00''	40'20''
3 km	2.41 km/h	24'52''	01h05'12''
4 km	3.73 km/h	16'04''	01h21'16''
5 km	3.53 km/h	16'59''	01h38'15''
6 km	5.38 km/h	11'09''	01h49'24''
7 km	4.15 km/h	14'26''	02h03'50''
8 km	5.04 km/h	11'53''	02h15'43''
9 km	3.69 km/h	16'13''	02h31'56''
10 km	3.11 km/h	19'16''	02h51'12''
11 km	2.64 km/h	22'43''	03h13'55''
12 km	3.2 km/h	18'45''	03h32'40''
13 km	3.69 km/h	16'13''	03h48'53''
14 km	3.42 km/h	17'31''	04h06'24''
15 km	4.21 km/h	14'14''	04h20'38''
16 km	1.23 km/h	48'28''	05h09'06''
17 km	5.42 km/h	11'04''	05h20'10''
18 km	4.32 km/h	13'53''	05h34'03''
19 km	4.8 km/h	12'30''	05h46'33''
20 km	4.3 km/h	13'56''	06h00'29''
21 km	4.58 km/h	13'05''	06h13'34''
22 km	4 km/h	14'58''	06h28'32''
23 km	4.34 km/h	13'49''	06h42'21''
24 km	6.04 km/h	09'56''	06h52'17''
25 km	5.81 km/h	10'19''	07h02'36''
26 km	3.75 km/h	16'00''	07h18'36''
27 km	4.21 km/h	14'15''	07h32'51''
28 km	4.62 km/h	12'59''	07h45'50''
29 km	3.86 km/h	15'32''	08h01'22''
30 km	4.3 km/h	13'57''	08h15'19''

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