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Semi-Marathon du Val-de-Marne par phoebesmellycat | |||||
Date | 30/3/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
Lieu | Nogent Sur Marne | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h07'51'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/217 | ||
Moyenne | 9.9 km/h |
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