Semi-Marathon Forestier de Nuaille

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Semi-Marathon Forestier de Nuaille par chcam
Date	30/3/2008	Type de séance	Continu	Distance	21.158 kms
Lieu	Nuaille	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	856 m D+ / 857 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h50'08''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	164/171
				Moyenne	11.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.19 km/h	05'53''	05'53''
2 km	11.88 km/h	05'03''	10'56''
3 km	12.5 km/h	04'48''	15'44''
4 km	12.94 km/h	04'38''	20'22''
5 km	12.9 km/h	04'39''	25'01''
6 km	12.12 km/h	04'57''	29'58''
7 km	11.8 km/h	05'05''	35'03''
8 km	10.71 km/h	05'36''	40'39''
9 km	11.32 km/h	05'18''	45'57''
10 km	10.87 km/h	05'31''	51'28''
11 km	11.35 km/h	05'17''	56'45''
12 km	11.57 km/h	05'11''	01h01'56''
13 km	11.42 km/h	05'15''	01h07'11''
14 km	11.42 km/h	05'15''	01h12'26''
15 km	11.72 km/h	05'07''	01h17'33''
16 km	11.65 km/h	05'09''	01h22'42''
17 km	11.25 km/h	05'20''	01h28'02''
18 km	11.11 km/h	05'24''	01h33'26''
19 km	11.04 km/h	05'26''	01h38'52''
20 km	11.61 km/h	05'10''	01h44'02''
21 km	11.57 km/h	05'11''	01h49'13''

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