Sortie D+ derrière la maison

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie D+ derrière la maison par L'Castor Junior
Date	27/3/2008	Type de séance	Continu	Distance	7.03532 kms
Lieu	Orsay	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	630 m D+ / 630 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h04'39''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	162.8/178
				Moyenne	6.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=76762"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	6.93 km/h	08'39''	08'39''
2 km	6 km/h	10'00''	18'39''
3 km	5.9 km/h	10'10''	28'49''
4 km	5.88 km/h	10'12''	39'01''
5 km	6.01 km/h	09'59''	49'00''
6 km	6.55 km/h	09'09''	58'09''
7 km	9.7 km/h	06'11''	01h04'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran