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| 1h50, 3x10 min à 85%FCM par phigen | |||||
| Date | 24/3/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 18.5 kms |
| Lieu | Castets | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h46'48'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/176 | ||
| Moyenne | 10.39 km/h | ||||
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