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| 1h30, 6x2min côte par phigen | |||||
| Date | 20/3/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 15.7 kms |
| Lieu | Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 162/176 | ||
| Moyenne | 10.46 km/h | ||||
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