(revenir au carnet d'entrainement)
| par FRANCAR11 | |||||
| Date | 7/3/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.3 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | VMA long | Durée | 44'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.44 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.