Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	2/3/2008	Type de séance	Feeling	Distance	15.949 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	493 m D+ / 498 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h55'49''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	143/162
				Moyenne	8.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	5.84 km/h	10'16''	10'16''
2 km	8.93 km/h	06'43''	16'59''
3 km	7.24 km/h	08'17''	25'16''
4 km	7.77 km/h	07'43''	32'59''
5 km	9.97 km/h	06'01''	39'00''
6 km	10 km/h	06'00''	45'00''
7 km	6.41 km/h	09'21''	54'21''
8 km	4.71 km/h	12'43''	01h07'04''
9 km	10.31 km/h	05'49''	01h12'53''
10 km	10.55 km/h	05'41''	01h18'34''
11 km	7.51 km/h	07'59''	01h26'33''
12 km	6.6 km/h	09'05''	01h35'38''
13 km	5.08 km/h	11'48''	01h47'26''
14 km	10.34 km/h	05'48''	01h53'14''
15 km	7.57 km/h	07'55''	02h01'09''

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