Séance d'entrainement - - par Girlay

(revenir au carnet d'entrainement)

par Girlay
Date	27/2/2008	Type de séance	Continu	Distance	9.8288 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	109 m D+ / 131 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h06'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	128/164
				Moyenne	8.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=74484"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.57 km/h	07'00''	07'00''
2 km	8.29 km/h	07'14''	14'14''
3 km	11.14 km/h	05'23''	19'37''
4 km	9.62 km/h	06'14''	25'51''
5 km	8.51 km/h	07'03''	32'54''
6 km	9.13 km/h	06'34''	39'28''
7 km	8.78 km/h	06'50''	46'18''
8 km	7.72 km/h	07'46''	54'04''
9 km	7.92 km/h	07'34''	01h01'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.08 sec