S1 J3

(revenir au carnet d'entrainement)

S1 J3 par Cyco
Date	24/2/2008	Type de séance	Feeling	Distance	14.56 kms
Lieu	Villaine	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	250 m D+ / 244 m D-
Sport	VTT'O	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h06'42''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	129/169
				Moyenne	13.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=73829"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.72 km/h	05'07''	05'07''
2 km	25.53 km/h	02'21''	07'28''
3 km	30.76 km/h	01'57''	09'25''
4 km	31.57 km/h	01'54''	11'19''
5 km	31.3 km/h	01'55''	13'14''
6 km	29.03 km/h	02'04''	15'18''
7 km	6.85 km/h	08'45''	24'03''
8 km	2.86 km/h	20'56''	44'59''
9 km	17.73 km/h	03'23''	48'22''
10 km	22.92 km/h	02'37''	50'59''
11 km	17.22 km/h	03'29''	54'28''
12 km	20.33 km/h	02'57''	57'25''
13 km	20.93 km/h	02'52''	01h00'17''
14 km	17.14 km/h	03'30''	01h03'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.06 sec