15 km de l'Uffried Nord

(revenir au carnet d'entrainement)

15 km de l'Uffried Nord par vai_lay
Date	23/2/2008	Type de séance	Compétition	Distance	15.134 kms
Lieu	Roeschwoog	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h15'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=73594"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	14.45 km/h	04'09''	04'09''
2 km	13.74 km/h	04'22''	08'31''
3 km	13.33 km/h	04'30''	13'01''
4 km	12.94 km/h	04'38''	17'39''
5 km	12.41 km/h	04'50''	22'29''
6 km	11.57 km/h	05'11''	27'40''
7 km	11.65 km/h	05'09''	32'49''
8 km	11.76 km/h	05'06''	37'55''
9 km	11.84 km/h	05'04''	42'59''
10 km	11.88 km/h	05'03''	48'02''
11 km	10.87 km/h	05'31''	53'33''
12 km	11.72 km/h	05'07''	58'40''
13 km	11.18 km/h	05'22''	01h04'02''
14 km	11.04 km/h	05'26''	01h09'28''
15 km	11.84 km/h	05'04''	01h14'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran