OFF Kikourou
(revenir au carnet d'entrainement)
| OFF Kikourou par Belet | |||||
| Date | 16/2/2008 | Type de séance | Feeling | Distance | 16 kms |
| Lieu | Beauchastel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 625 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h22'45'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145.5/185 | ||
| Moyenne | 6.72 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.