10 km du Ravensberg

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10 km du Ravensberg par idec59
Date	10/2/2008	Type de séance	Compétition	Distance	9.9923 kms
Lieu	Bailleul	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	213 m D+ / 219 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	55'32''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.61 km/h	05'39''	05'39''
2 km	10.84 km/h	05'32''	11'11''
3 km	11.25 km/h	05'20''	16'31''
4 km	10.84 km/h	05'32''	22'03''
5 km	10.37 km/h	05'47''	27'50''
6 km	9.86 km/h	06'05''	33'55''
7 km	10.52 km/h	05'42''	39'37''
8 km	11.11 km/h	05'24''	45'01''
9 km	11.07 km/h	05'25''	50'26''

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