25 bosses aux Trois Pignons... 2fois
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| 25 bosses aux Trois Pignons... 2fois par ayrton | |||||
| Date | 6/10/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 36 kms |
| Lieu | Forêt des Trois Pignons | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1600 m D+ / 1600 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h52'01'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 144.8/214 | ||
| Moyenne | 9.3 km/h | ||||
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