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| Le Pavé Du Fort - 8 km par Manuwak59 | |||||
| Date | 20/1/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 8 kms |
| Lieu | Capinghem | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 31'40'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.15 km/h | ||||
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