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| Echauffement par NathCH | |||||
| Date | 17/8/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 4.5 kms |
| Lieu | Colovray BB | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 34'32'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/- | ||
| Moyenne | 7.81 km/h | ||||
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