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| 25 bosses par ayrton | |||||
| Date | 22/12/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Oncy-sur-ecole | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 830 m D+ / 830 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h42'42'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.34 km/h | ||||
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