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| Décrassage Réveillon par dsa | |||||
| Date | 1/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Toulouse La Ramée | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 130/145 | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
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