Joigny - Bord de l'Yonne

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Joigny - Bord de l'Yonne par jm974
Date	18/12/2007	Type de séance	Continu	Distance	10 kms
Lieu	Joigny	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h20'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/166
				Moyenne	7.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	7.96 km/h	07'32''	07'32''
2 km	5.54 km/h	10'49''	18'21''
3 km	6.72 km/h	08'55''	27'16''
4 km	7.3 km/h	08'13''	35'29''
5 km	7.94 km/h	07'33''	43'02''
6 km	7.87 km/h	07'37''	50'39''
7 km	7.59 km/h	07'54''	58'33''
8 km	8.78 km/h	06'50''	01h05'23''
9 km	8.51 km/h	07'03''	01h12'26''
10 km	8.69 km/h	06'54''	01h19'20''

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