(revenir au carnet d'entrainement)
| TRAIL DE NOEL par joy | |||||
| Date | 9/12/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 25 kms |
| Lieu | Ollioules | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h13'39'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.74 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.