SainteLyon - Premier Relais
(revenir au carnet d'entrainement)
| SainteLyon - Premier Relais par Belet | |||||
| Date | 2/12/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 16.4 kms |
| Lieu | St Etienne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 455 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h29'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 171.2/184 | ||
| Moyenne | 11.05 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.