La Route des 4 Châteaux - Hommes

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La Route des 4 Châteaux - Hommes par L'Castor Junior
Date	25/11/2007	Type de séance	Compétition	Distance	18.5 kms
Lieu	Chevreuse	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	275 m D+ / 275 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h30'58''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	172.6/-
				Moyenne	12.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.76 km/h	04'42''	04'42''
2 km	13.63 km/h	04'24''	09'06''
3 km	12.76 km/h	04'42''	13'48''
4 km	11.72 km/h	05'07''	18'55''
5 km	12 km/h	05'00''	23'55''
6 km	12.63 km/h	04'45''	28'40''
7 km	9.35 km/h	06'25''	35'05''
8 km	11.92 km/h	05'02''	40'07''
9 km	10.31 km/h	05'49''	45'56''
10 km	12.37 km/h	04'51''	50'47''
11 km	12.28 km/h	04'53''	55'40''
12 km	11.96 km/h	05'01''	01h00'41''
13 km	12.12 km/h	04'57''	01h05'38''
14 km	12.5 km/h	04'48''	01h10'26''
15 km	11.46 km/h	05'14''	01h15'40''
16 km	12.94 km/h	04'38''	01h20'18''
17 km	12.28 km/h	04'53''	01h25'11''
18 km	11.72 km/h	05'07''	01h30'18''

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