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| seuil active par valverde14 | |||||
| Date | 24/11/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Cross | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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