Les Foulées de la Rouge Flamande

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Les Foulées de la Rouge Flamande par idec59
Date	18/11/2007	Type de séance	Continu	Distance	10.383 kms
Lieu	Bergues	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	313 m D+ / 314 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	57'55''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11 km/h	05'27''	05'27''
2 km	11.39 km/h	05'16''	10'43''
3 km	10.97 km/h	05'28''	16'11''
4 km	10.81 km/h	05'33''	21'44''
5 km	10.55 km/h	05'41''	27'25''
6 km	10 km/h	06'00''	33'25''
7 km	10.9 km/h	05'30''	38'55''
8 km	10.4 km/h	05'46''	44'41''
9 km	10.65 km/h	05'38''	50'19''
10 km	10.43 km/h	05'45''	56'04''

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