(revenir au carnet d'entrainement)
endurance par ptitespattes | |||||
Date | 29/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | st brevin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 57'33'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 135/152 | ||
Moyenne | 12.51 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.