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Marathon de Paris par jean mimi | |||||
Date | 15/4/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.195 kms |
Lieu | Paris 16 | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 224 m D+ / 245 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h31'45'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 158/172 | ||
Moyenne | 11.95 km/h |
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