(revenir au carnet d'entrainement)
| endurance par ptitespattes | |||||
| Date | 15/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | st brevin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 59'22'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 138/159 | ||
| Moyenne | 12.12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.