15 km de Saint Gély du Fesc

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15 km de Saint Gély du Fesc par zakkarri
Date	9/9/2007	Type de séance	Compétition	Distance	12 kms
Lieu	Saint gély du fesc	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	57'08''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	181/201
				Moyenne	12.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.75 km/h	06'09''	06'09''
2 km	12.99 km/h	04'37''	10'46''
3 km	13.68 km/h	04'23''	15'09''
4 km	10.74 km/h	05'35''	20'44''
5 km	14.06 km/h	04'16''	25'00''
6 km	12.5 km/h	04'48''	29'48''
7 km	12.32 km/h	04'52''	34'40''
8 km	12.45 km/h	04'49''	39'29''
9 km	12.45 km/h	04'49''	44'18''
10 km	13.53 km/h	04'26''	48'44''
11 km	12.99 km/h	04'37''	53'21''
12 km	15.85 km/h	03'47''	57'08''

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