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endurance par ptitespattes | |||||
Date | 8/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
Lieu | st brevin | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h14'30'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 137/157 | ||
Moyenne | 12.08 km/h |
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