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| decrassage par ptitespattes | |||||
| Date | 16/8/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | st brevin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h03'54'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 132/155 | ||
| Moyenne | 11.26 km/h | ||||
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