10 000 mètres - St Trivier de Courtes

(revenir au carnet d'entrainement)

10 000 mètres - St Trivier de Courtes par NoNo l'esc@rgot
Date	29/7/2007	Type de séance	Compétition	Distance	10 kms
Lieu	St Trivier De Courtes	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	19 m D+ / 24 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h02'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=58308"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.28 km/h	05'19''	05'19''
2 km	10.34 km/h	05'48''	11'07''
3 km	10.05 km/h	05'58''	17'05''
4 km	9.75 km/h	06'09''	23'14''
5 km	9.7 km/h	06'11''	29'25''
6 km	9.39 km/h	06'23''	35'48''
7 km	9.16 km/h	06'33''	42'21''
8 km	9.2 km/h	06'31''	48'52''
9 km	9.09 km/h	06'36''	55'28''
10 km	9.97 km/h	06'01''	01h01'29''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.07 sec