Tour Queyras - Ubaye - Etape 3

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Tour Queyras - Ubaye - Etape 3 par L'Castor Junior
Date	21/7/2007	Type de séance	Fartlek	Distance	31.0964 kms
Lieu	Ristolas	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	2645 m D+ / 2266 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	08h11'17''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	137.2/165
				Moyenne	3.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	4.39 km/h	13'40''	13'40''
2 km	3.36 km/h	17'51''	31'31''
3 km	3.11 km/h	19'14''	50'45''
4 km	4.56 km/h	13'08''	01h03'53''
5 km	4.68 km/h	12'49''	01h16'42''
6 km	1.54 km/h	38'57''	01h55'39''
7 km	5.9 km/h	10'10''	02h05'49''
8 km	7.27 km/h	08'15''	02h14'04''
9 km	6.08 km/h	09'52''	02h23'56''
10 km	5.93 km/h	10'07''	02h34'03''
11 km	7.3 km/h	08'13''	02h42'16''
12 km	2.41 km/h	24'52''	03h07'08''
13 km	6.46 km/h	09'17''	03h16'25''
14 km	5.48 km/h	10'56''	03h27'21''
15 km	3.41 km/h	17'34''	03h44'55''
16 km	2.77 km/h	21'35''	04h06'30''
17 km	2.86 km/h	20'57''	04h27'27''
18 km	2.83 km/h	21'09''	04h48'36''
19 km	3.56 km/h	16'49''	05h05'25''
20 km	4.85 km/h	12'22''	05h17'47''
21 km	5.62 km/h	10'40''	05h28'27''
22 km	2.63 km/h	22'44''	05h51'11''
23 km	3.85 km/h	15'34''	06h06'45''
24 km	1.01 km/h	59'10''	07h05'55''
25 km	4.73 km/h	12'40''	07h18'35''
26 km	5.41 km/h	11'05''	07h29'40''
27 km	5.57 km/h	10'46''	07h40'26''
28 km	7.74 km/h	07'45''	07h48'11''
29 km	9.89 km/h	06'04''	07h54'15''
30 km	8.1 km/h	07'24''	08h01'39''
31 km	6.92 km/h	08'40''	08h10'19''

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