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| La Pénitentissime par riri51 | |||||
| Date | 10/6/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | Les Mees | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h12'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.09 km/h | ||||
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