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| sortie plate par bebert | |||||
| Date | 14/2/2005 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 30 kms |
| Lieu | strasbourg | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h35'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.61 km/h | ||||
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