(revenir au carnet d'entrainement)
Semi-Marathon Pegasus par roro | |||||
Date | 10/6/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
Lieu | Caen | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h53'53'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/181 | ||
Moyenne | 11.11 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.