(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie lonnnngue par zouzoune | |||||
| Date | 5/2/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
| Lieu | virée en campagne | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h38'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.97 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.