- Inscrit le
- 15/10/2004 soit depuis 7344 jours
- Dernière connexion
- 25/03/2009
- Messages
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- Ville
- Falaise (Calvados)
- Groupe
- zouzoune est membre du groupe courseapied.net
- Débuts
- 2004
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 66 kgs
- Qui suis-je ?
- Femme, 40 ans, 4 enfants, j' aime la vie avec ses bons et ses mauvais côtés et elle m'a montré les deux. Mais je crois encore que le meilleur est à venir et je compte bien en profiter.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied
ski - Devise
- si un problème a une solution, s'inquiéter ne sert à rien.
si un problème n'a pas de solution, s'inquiéter ne change rien. - Courses courues
- 10 km de falaise
- Meilleurs souvenirs/perfs
- ma première sortie " très" longue : 17 km et environ 2 heures mais que du bonheur
- Courses en projets (long terme)
- un marathon d'ici 2 ans si tout va bien
- Semaine d'entrainement type
- au repos depuis 2 mois et demi, reprise prévue très prochainement
- Historique des blessures
- tendinite d'achille( 2 fois )
- Nourriture préférée
- la cuisine relevée, exotique, épicée et le chocolat
- Boisson préférée
- eau, cafè, lait de soja et champagne
- Ce que j'aime dans mon sport
- je me sens libre et sereine quand je cours et j'éprouve un bien être indescriptible quand j'arrête
- Ce que je déteste dans mon sport
- la tendinite
- L'étincelle des débuts !
- l'amour?
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'aime ça, quand je ne fais plus de sport, je deviens grognon, voir pire.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [22-06-2005] Sans nom, 00:35:00 de Course à Pied
- [16-06-2005] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
- [14-06-2005] test, 00:53:28 de Course à Pied
- [09-03-2005] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
- [05-02-2005] sortie lonnnngue, 02:38:00 de Course à Pied
- [26-01-2005] Sans nom, 50:00:00 de Course à Pied
- [03-02-2005] Sans nom, 01:26:00 de Course à Pied
- [20-01-2005] 30x30, 01:06:00 de Course à Pied
- [13-01-2005] Sans nom, 01:16:00 de Course à Pied
- [17-01-2005] Sans nom, 01:35:00 de Course à Pied
- [08-01-2005] 1er 30x30, 00:50:00 de Course à Pied
- [12-01-2005] 2eme 30x30, 00:50:00 de Adresse
- 01-10-2005, Semi Marathon : 02h07'56'', extra, que du bonheur
- 10-07-2005, 10 kms (route) : 55'12'', merci à mon fiston de m'avoir accompagnée