(revenir au carnet d'entrainement)
Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -. par joggeurfun | |||||
Date | 27/2/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 9.9 kms |
Lieu | Mat des couleurs quartier Blandan, rue général Duroc, parc Expo, rue Catherine Opalinska, rue Grande rue Heillecourt, rue de Vandoeuvre, bld de l'Europe, des Aiguillettes Villers, av. de Brabois, Bd d'Haussonville, rue du Placieux, poste sécurité. | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 56'31'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 165/186 | ||
Moyenne | 10.51 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.