(revenir au carnet d'entrainement)
| 4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc par joshua01 | |||||
| Date | 12/5/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 41.6 kms |
| Lieu | St Andre Sur Vieux Jonc | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 232 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h09'36'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.