Avant la temp?te, on ?coute Rafal

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Avant la temp?te, on ?coute Rafal par 5Marcus1
Date7/12/2024 Type de séanceContinu Distance3.601 kms
LieuFrance DifficultéUn peu difficile Dénivelé 27 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 21'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153.1/174
  Moyenne 10.12 km/h
Commentaire publique
Import? de Strava le 2024-12-07 17:00:13 par ski

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